Popcorn to popularna przekąska, szczególnie podczas oglądania filmów. Kaloryczność paczki popcornu zależy od jej wielkości i sposobu przygotowania. Tradycyjny popcorn, przygotowywany na maśle, będzie miał więcej kalorii niż ten przygotowany bez tłuszczu.
Ile kalorii ma paczka popcornu?
Standardowa paczka popcornu do mikrofali waży około 100 gramów i może zawierać od 400 do 500 kalorii. Jeśli popcorn jest przygotowywany na maśle, kaloryczność może wzrosnąć do 600-700 kalorii na paczkę. Dodatek soli, karmelu lub innych smakowych polew również zwiększa wartość kaloryczną.
Kaloryczność paczki popcornu bez tłuszczu
Popcorn bez dodatku tłuszczu, przygotowany na sucho w garnku lub specjalnej maszynie, ma znacznie mniej kalorii. Porcja 100 gramów takiego popcornu dostarcza około 350-400 kalorii. Jest to zdrowsza alternatywa, gdyż nie zawiera dodatkowego tłuszczu ani sztucznych dodatków.
Podsumowując, to, ile kalorii ma paczka popcornu zależy głównie od sposobu jej przygotowania i użytych dodatków. Wybierając popcorn bez tłuszczu i soli, możemy cieszyć się smaczną i niskokaloryczną przekąską, idealną na wieczory filmowe. Dla osób dbających o linię, najlepszym wyborem będzie popcorn przygotowany bez dodatku tłuszczu.
